“Yoga in giardino“…..Continua …. a Settembre
Modulo di 5 lezioni
Settembre 5-12-19-26
Ottobre 3
almeno finché il tempo ce lo permeterà nel prato vicino al campo di tiro con l’arco continuiamo l’esperienza yoga con Anna Lazzerini istruttrice diplomata all’ Himalaian Yoga Institute…
UN’OCCASIONE di BENESSERE NATURALE a contatto con la natura
Perché? L’Hatha Yoga aiuta a sciogliere le articolazioni,a fortificare la muscolatura, costruendo un contatto profondo con se stessi.
Come? Attraverso pratiche CORPOREE dolci, alla portata di tutti e per tutte le età (minimo 12 anni) Porteremo l’attenzione alla fluidità del respiro e alla consapevolezza. La mente sarà condotta in uno spazio di calma e concentrazione, verso una migliore gestione delle emozioni.
Quando?
il Giovedì 18.30-19.45
Il contributo richiesto ai soci aics è di 10 euro a incontro. ( 50 euro per un modulo di 5 lezioni)
La tessera Aics è valida dal 1 settembre al 31 agosto e costa 10 euro l’anno
Cosa serve? abbigliamento comodo, per chi ce l’ha un tappetino, un asciugamano o telo grande per sdraiarsi, calzini
Vuoi provare una sola lezione? Chiamaci!!!! Puoi iscriverti dopo la prova solo se ti è piaciuta….
Info e Prenotazioni
Lisa: 329-797 1398
Anna Lazzerini: 329-806 0656